🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lát giăm bông (còn xương), có thêm nước, nạc và mỡ tách rời, đã áp chảo
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
19.85
g / 100g
Chất béo
7.78
g / 100g
Carbs
1.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 45%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho250 mg
Magie19 mg
Natri1188 mg
Kali281 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm2.16 mg
Đồng131 mcg
Mangan22 mcg
Selen23.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1374 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B34855 mcg
Vitamin B5580 mcg
Vitamin B6427 mcg
Vitamin B120.44 mcg
Folate2 mcg
Choline84.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.15 mg
Chất xơ & đường
Đường1.03 g