🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lát giăm bông (còn xương), nạc và mỡ tách rời, có nước tự nhiên, chưa nấu
Năng lượng
159
kcal / 100g
Protein
22.82
g / 100g
Chất béo
7.4
g / 100g
Carbs
0.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho248 mg
Magie19 mg
Natri839 mg
Kali289 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.05 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng97 mcg
Mangan22 mcg
Selen43.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1239 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B36227 mcg
Vitamin B5407 mcg
Vitamin B6337 mcg
Vitamin B120.57 mcg
Folate1 mcg
Choline116.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.25 mg
Chất xơ & đường
Đường0.04 g