🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lát giăm bông (còn xương), nạc và mỡ tách rời, đã áp chảo
Năng lượng
181
kcal / 100g
Protein
25.48
g / 100g
Chất béo
8.48
g / 100g
Carbs
0.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 42%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho285 mg
Magie25 mg
Natri852 mg
Kali405 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.34 mg
Kẽm2.87 mg
Đồng417 mcg
Mangan22 mcg
Selen24.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1547 mcg
Vitamin B2296 mcg
Vitamin B37333 mcg
Vitamin B5726 mcg
Vitamin B6509 mcg
Vitamin B120.63 mcg
Folate2 mcg
Choline102.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0.3 mg
Chất xơ & đường
Đường0.7 g