Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Lê châu Á, tươi
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Lê châu Á, tươi

Năng lượng

42

kcal / 100g

Protein

0.5

g / 100g

Chất béo

0.23

g / 100g

Carbs

10.65

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 4%Carb 91%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho11 mg
Magie8 mg
Kali121 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm0.02 mg
Đồng50 mcg
Mangan60 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.8 mg
Vitamin B19 mcg
Vitamin B210 mcg
Vitamin B3219 mcg
Vitamin B570 mcg
Vitamin B622 mcg
Folate8 mcg
Choline5.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.12 mg
Vitamin K4.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.6 g
Đường7.05 g