Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Lê đóng hộp, đóng gói trong nước, phần rắn và chất lỏng
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Lê đóng hộp, đóng gói trong nước, phần rắn và chất lỏng

Năng lượng

29

kcal / 100g

Protein

0.19

g / 100g

Chất béo

0.03

g / 100g

Carbs

7.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 1%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho7 mg
Magie4 mg
Natri2 mg
Kali53 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.21 mg
Kẽm0.09 mg
Đồng51 mcg
Mangan34 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B18 mcg
Vitamin B210 mcg
Vitamin B354 mcg
Vitamin B522 mcg
Vitamin B614 mcg
Folate1 mcg
Choline3.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.08 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường6.1 g