Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Lê sấy khô, xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Lê sấy khô, xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu

Năng lượng

262

kcal / 100g

Protein

1.87

g / 100g

Chất béo

0.63

g / 100g

Carbs

69.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 2%Carb 95%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi34 mg
Phốt pho59 mg
Magie33 mg
Natri6 mg
Kali533 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.1 mg
Kẽm0.39 mg
Đồng371 mcg
Mangan327 mcg
Selen0.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B18 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B31372 mcg
Vitamin B5153 mcg
Vitamin B672 mcg
Choline23 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.06 mg
Vitamin K20.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.5 g
Đường62.2 g