🥤
Đồ uốngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Licuado hoặc Batido (thuật ngữ tiếng Tây Ban Nha cho sinh tố/đồ lắc)
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
2.33
g / 100g
Chất béo
1.45
g / 100g
Carbs
13.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 17%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi83 mg
Phốt pho72 mg
Magie14 mg
Natri25 mg
Kali179 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.04 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng24 mcg
Selen1.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.7 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3241 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate4 mcg
Choline13.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A37 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường11.48 g