🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Loaf thịt bò xay 97% nạc / 3% mỡ, nướng (baked) chín
Năng lượng
154
kcal / 100g
Protein
27.58
g / 100g
Chất béo
4.06
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho202 mg
Magie22 mg
Natri56 mg
Kali321 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.11 mg
Kẽm6.94 mg
Đồng79 mcg
Mangan11 mcg
Selen22.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B132 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B35648 mcg
Vitamin B5666 mcg
Vitamin B6360 mcg
Vitamin B122.49 mcg
Folate6 mcg
Choline90 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.5 mcg