🥚
TrứngNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lòng đỏ trứng, sống, tươi
Năng lượng
322
kcal / 100g
Protein
15.86
g / 100g
Chất béo
26.54
g / 100g
Carbs
3.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 75%Carb 5%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi129 mg
Phốt pho390 mg
Magie5 mg
Natri48 mg
Kali109 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.73 mg
Kẽm2.3 mg
Đồng77 mcg
Mangan55 mcg
Selen56 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1176 mcg
Vitamin B2528 mcg
Vitamin B324 mcg
Vitamin B52990 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B121.95 mcg
Folate146 mcg
Choline820.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A381 mcg
Vitamin D5.4 mcg
Vitamin E2.58 mg
Vitamin K0.7 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.56 g
Khác
DHA114 mg