🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Lòng trắng trứng bánh sandwich, có phô mai
Năng lượng
196
kcal / 100g
Protein
11.1
g / 100g
Chất béo
7.45
g / 100g
Carbs
21.16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 34%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi214 mg
Phốt pho136 mg
Magie19 mg
Natri458 mg
Kali133 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.87 mg
Kẽm0.95 mg
Đồng73 mcg
Selen20.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1216 mcg
Vitamin B2307 mcg
Vitamin B31848 mcg
Vitamin B652 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate45 mcg
Choline10.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A52 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.59 mg
Vitamin K2.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường2.26 g