🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Lòng trắng trứng bánh sandwich, có thịt
Năng lượng
195
kcal / 100g
Protein
12.85
g / 100g
Chất béo
8.43
g / 100g
Carbs
17.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 39%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi178 mg
Phốt pho151 mg
Magie20 mg
Natri508 mg
Kali181 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.76 mg
Kẽm1.38 mg
Đồng75 mcg
Selen19 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1183 mcg
Vitamin B2315 mcg
Vitamin B32678 mcg
Vitamin B6122 mcg
Vitamin B120.5 mcg
Folate37 mcg
Choline23 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.53 mg
Vitamin K2.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.8 g
Khác
DHA2 mg