🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lúa mì đã nảy mầm
Năng lượng
198
kcal / 100g
Protein
7.49
g / 100g
Chất béo
1.27
g / 100g
Carbs
42.53
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 5%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho200 mg
Magie82 mg
Natri16 mg
Kali169 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.14 mg
Kẽm1.65 mg
Đồng261 mcg
Mangan1858 mcg
Selen42.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.6 mg
Vitamin B1225 mcg
Vitamin B2155 mcg
Vitamin B33087 mcg
Vitamin B5947 mcg
Vitamin B6265 mcg
Folate38 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g