Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Lưng gà, còn da, còn xương, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Lưng gà, còn da, còn xương, sống

Năng lượng

112

kcal / 100g

Protein

4.92

g / 100g

Chất béo

10.06

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 82%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho40 mg
Magie5 mg
Natri22 mg
Kali50 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.33 mg
Kẽm0.44 mg
Đồng16 mcg
Mangan6 mcg
Selen4.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B118 mcg
Vitamin B241 mcg
Vitamin B31692 mcg
Vitamin B5287 mcg
Vitamin B667 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate2.1 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A26 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K0.8 mcg

Khác

DHA11 mg