Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Lưng gà, không da, còn xương, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Lưng gà, không da, còn xương, sống

Năng lượng

41

kcal / 100g

Protein

5.87

g / 100g

Chất béo

1.78

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 59%Béo 41%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho45 mg
Magie7 mg
Natri25 mg
Kali61 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.31 mg
Kẽm0.56 mg
Đồng18 mcg
Mangan6 mcg
Selen4.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B122 mcg
Vitamin B249 mcg
Vitamin B32002 mcg
Vitamin B5367 mcg
Vitamin B699 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate2.7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K0.7 mcg

Khác

DHA18 mg