🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Lưỡi bê, sống
Năng lượng
130
kcal / 100g
Protein
17.18
g / 100g
Chất béo
5.48
g / 100g
Carbs
1.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 55%Béo 39%Carb 6%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho159 mg
Magie17 mg
Natri82 mg
Kali271 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.72 mg
Kẽm2.63 mg
Đồng200 mcg
Mangan23 mcg
Selen7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5 mg
Vitamin B1170 mcg
Vitamin B2410 mcg
Vitamin B32220 mcg
Vitamin B51200 mcg
Vitamin B6190 mcg
Vitamin B126.1 mcg
Folate5 mcg