🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Lưỡi bò, luộc
Năng lượng
234
kcal / 100g
Protein
19.43
g / 100g
Chất béo
17.29
g / 100g
Carbs
0.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 66%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho231.43 mg
Magie22.86 mg
Natri98.57 mg
Kali450 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.29 mg
Kẽm4.1 mg
Đồng240 mcg
Mangan40 mcg
Selen13.43 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.14 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B35490 mcg
Vitamin B5750 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B124.33 mcg
Folate5 mcg