🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Lưỡi hầm, kiểu Puerto Rico
Năng lượng
317
kcal / 100g
Protein
21.03
g / 100g
Chất béo
25.04
g / 100g
Carbs
0.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 73%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho159 mg
Magie18 mg
Natri1245 mg
Kali206 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.94 mg
Kẽm4.47 mg
Đồng176 mcg
Selen14.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.2 mg
Vitamin B121 mcg
Vitamin B2322 mcg
Vitamin B33430 mcg
Vitamin B6102 mcg
Vitamin B122.55 mcg
Folate6 mcg
Choline168.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.54 mg
Vitamin K3.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.1 g
Đường0.02 g