Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Má đùi gà, không da, quay chín (nướng chín)
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Má đùi gà, không da, quay chín (nướng chín)

Năng lượng

179

kcal / 100g

Protein

24.76

g / 100g

Chất béo

8.15

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 57%Béo 43%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho230 mg
Magie24 mg
Natri106 mg
Kali269 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.13 mg
Kẽm1.92 mg
Đồng67 mcg
Mangan16 mcg
Selen27.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B196 mcg
Vitamin B2218 mcg
Vitamin B36208 mcg
Vitamin B51300 mcg
Vitamin B6462 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate5 mcg
Choline71.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K3.9 mcg

Khác

DHA5 mg