🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Mầm bắp cải Brussels, sống
Năng lượng
43
kcal / 100g
Protein
3.984375
g / 100g
Chất béo
0.565
g / 100g
Carbs
9.615625
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 9%Carb 65%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38.64 mg
Phốt pho78.54 mg
Magie25 mg
Natri25.74 mg
Kali476.8 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.7305 mg
Kẽm0.3663 mg
Đồng38.43 mcg
Mangan240 mcg
Selen1.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C142.9 mg
Vitamin B1139 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3745 mcg
Vitamin B5309 mcg
Vitamin B6219 mcg
Folate86 mcg
Choline19.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A38 mcg
Vitamin E0.88 mg
Vitamin K177 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.785 g
Đường2.2 g