🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Mầm đậu nành (hạt già), xào, có muối
Năng lượng
125
kcal / 100g
Protein
13.1
g / 100g
Chất béo
7.1
g / 100g
Carbs
9.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 34%Béo 42%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi82 mg
Phốt pho216 mg
Magie96 mg
Natri250 mg
Kali567 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm2.1 mg
Đồng527 mcg
Mangan1133 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12 mg
Vitamin B1420 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B31100 mcg
Vitamin B51186 mcg
Vitamin B6168 mcg
Folate127 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g