🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Mầm đậu nành (từ hạt trưởng thành), sống
Năng lượng
122
kcal / 100g
Protein
13.09
g / 100g
Chất béo
6.7
g / 100g
Carbs
9.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 40%Carb 25%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi67 mg
Phốt pho164 mg
Magie72 mg
Natri14 mg
Kali484 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.1 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng427 mcg
Mangan702 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15.3 mg
Vitamin B1340 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B31148 mcg
Vitamin B5929 mcg
Vitamin B6176 mcg
Folate172 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g