🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mâm xôi đen, đông lạnh
Năng lượng
64
kcal / 100g
Protein
1.18
g / 100g
Chất béo
0.43
g / 100g
Carbs
15.67
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 5%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho30 mg
Magie22 mg
Natri1 mg
Kali140 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng120 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.1 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B246 mcg
Vitamin B31207 mcg
Vitamin B661 mcg
Folate34 mcg
Choline8.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E1.17 mg
Vitamin K19.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5 g
Đường10.67 g