🍎
Trái câyNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Mâm xôi, tươi
Năng lượng
52
kcal / 100g
Protein
1.008125
g / 100g
Chất béo
0.1875
g / 100g
Carbs
12.904375
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 3%Carb 90%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16.41 mg
Phốt pho27.47 mg
Magie19.15 mg
Kali155.8 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4501 mg
Kẽm0.2213 mg
Đồng52.89 mcg
Mangan493.5 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C23.04 mg
Vitamin B132 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3598 mcg
Vitamin B5329 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate21 mcg
Choline12.3 mg
Biotin (B7)3.012 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K7.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.5 g
Đường4.42 g