Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mận, đóng hộp
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mận, đóng hộp

Năng lượng

55

kcal / 100g

Protein

0.52

g / 100g

Chất béo

0.23

g / 100g

Carbs

13.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 4%Carb 93%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho12 mg
Magie5 mg
Natri1 mg
Kali106 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.13 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng41 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.7 mg
Vitamin B117 mcg
Vitamin B219 mcg
Vitamin B3281 mcg
Vitamin B621 mcg
Folate2 mcg
Choline1.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K4.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường12.43 g