Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Mận tím đóng hộp, siro nhẹ (phần rắn và nước)
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mận tím đóng hộp, siro nhẹ (phần rắn và nước)

Năng lượng

63

kcal / 100g

Protein

0.37

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

16.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 1%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho13 mg
Magie5 mg
Natri20 mg
Kali93 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.86 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng38 mcg
Mangan32 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.4 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3297 mcg
Vitamin B572 mcg
Vitamin B627 mcg
Folate3 mcg
Choline1.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K4.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường15.35 g