🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Măng tre, đã nấu chín
Năng lượng
41
kcal / 100g
Protein
1.68
g / 100g
Chất béo
2.94
g / 100g
Carbs
3.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 58%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho25 mg
Magie4 mg
Natri15 mg
Kali78 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng111 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B124 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3136 mcg
Vitamin B6148 mcg
Folate3 mcg
Choline0.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.99 mg
Vitamin K2.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.84 g