🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Măng tre, đóng hộp, để ráo nước
Năng lượng
19
kcal / 100g
Protein
1.72
g / 100g
Chất béo
0.4
g / 100g
Carbs
3.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 15%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho25 mg
Magie4 mg
Natri7 mg
Kali80 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng114 mcg
Mangan157 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.1 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B226 mcg
Vitamin B3140 mcg
Vitamin B592 mcg
Vitamin B6136 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.63 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.89 g