Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Mật mía
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mật mía

Năng lượng

290

kcal / 100g

Protein

0

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

74.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 0%Béo 0%Carb 100%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi205 mg
Phốt pho31 mg
Magie242 mg
Natri37 mg
Kali1464 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.72 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng487 mcg
Mangan1530 mcg
Selen17.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B141 mcg
Vitamin B22 mcg
Vitamin B3930 mcg
Vitamin B5804 mcg
Vitamin B6670 mcg
Choline13.3 mg

Chất xơ & đường

Đường74.72 g