Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›McDONALD'S FILET-O-FISH (không sốt tartar)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

McDONALD'S FILET-O-FISH (không sốt tartar)

Năng lượng

243

kcal / 100g

Protein

12.47

g / 100g

Chất béo

7.62

g / 100g

Carbs

31.08

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 28%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi128 mg
Phốt pho131 mg
Magie23 mg
Natri464 mg
Kali194 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.64 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng65 mcg
Mangan230 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1283 mcg
Vitamin B2201 mcg
Vitamin B32748 mcg
Vitamin B120.81 mcg
Folate57 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường4.27 g