Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›McDONALD'S, FILET-O-FISH với nước sốt
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

McDONALD'S, FILET-O-FISH với nước sốt

Năng lượng

282

kcal / 100g

Protein

11.26

g / 100g

Chất béo

14.64

g / 100g

Carbs

26.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 47%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi120 mg
Phốt pho137 mg
Magie27 mg
Natri434 mg
Kali220 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.56 mg
Kẽm0.58 mg
Đồng66 mcg
Mangan262 mcg
Selen25.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1211 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B32220 mcg
Vitamin B121.08 mcg
Folate21 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.17 mg
Vitamin K4.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường3.67 g

Khác

DHA61 mg