Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›McDONALD'S, QUARTER POUNDER
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

McDONALD'S, QUARTER POUNDER

Năng lượng

244

kcal / 100g

Protein

14.1

g / 100g

Chất béo

11.55

g / 100g

Carbs

22.17

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 42%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi84 mg
Phốt pho124 mg
Magie22 mg
Natri427 mg
Kali227 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.41 mg
Kẽm2.69 mg
Đồng107 mcg
Mangan199 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1183 mcg
Vitamin B2344 mcg
Vitamin B34452 mcg
Vitamin B121.28 mcg
Folate56 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường5.13 g