Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›McDONALD'S, QUARTER POUNDER với phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

McDONALD'S, QUARTER POUNDER với phô mai

Năng lượng

258

kcal / 100g

Protein

14.59

g / 100g

Chất béo

14.22

g / 100g

Carbs

19.95

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 48%Carb 30%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi144 mg
Phốt pho161 mg
Magie22 mg
Natri579 mg
Kali219 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.1 mg
Kẽm2.63 mg
Đồng97 mcg
Mangan174 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1164 mcg
Vitamin B2354 mcg
Vitamin B33850 mcg
Vitamin B121.26 mcg
Folate51 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A84 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường4.91 g