🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Mề gà tây (mọi loại), tươi
Năng lượng
111
kcal / 100g
Protein
18.8
g / 100g
Chất béo
3.37
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 71%Béo 29%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho164 mg
Magie19 mg
Natri147 mg
Kali185 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.78 mg
Kẽm3.03 mg
Đồng220 mcg
Mangan85 mcg
Selen28.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.2 mg
Vitamin B161 mcg
Vitamin B2327 mcg
Vitamin B36233 mcg
Vitamin B5914 mcg
Vitamin B6198 mcg
Vitamin B123.61 mcg
Folate6 mcg
Choline89.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A46 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.22 mg
Khác
DHA7 mg