🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Meatloaf kiểu Puerto Rico
Năng lượng
325
kcal / 100g
Protein
19.85
g / 100g
Chất béo
22
g / 100g
Carbs
10.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 62%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho155 mg
Magie18 mg
Natri629 mg
Kali229 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.28 mg
Kẽm3.29 mg
Đồng80 mcg
Selen26.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2299 mcg
Vitamin B33245 mcg
Vitamin B6206 mcg
Vitamin B121.07 mcg
Folate28 mcg
Choline103.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A38 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E1.7 mg
Vitamin K8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường1.03 g
Khác
DHA9 mg