Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Meatloaf làm từ thịt bò
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Meatloaf làm từ thịt bò

Năng lượng

199

kcal / 100g

Protein

17.48

g / 100g

Chất béo

10.72

g / 100g

Carbs

7.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 49%Carb 15%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi64 mg
Phốt pho169 mg
Magie19 mg
Natri416 mg
Kali273 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.05 mg
Kẽm3.82 mg
Đồng69 mcg
Selen17.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B33732 mcg
Vitamin B6269 mcg
Vitamin B121.69 mcg
Folate20 mcg
Choline69.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường1.84 g