Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Men bia, khô
🥦
Rau, quảNguồn: VDD

Men bia, khô

Năng lượng

367

kcal / 100g

Protein

52.5

g / 100g

Chất béo

3.2

g / 100g

Carbs

32

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 57%Béo 8%Carb 35%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi44 mg
Phốt pho1291 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt16.1 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B12330 mcg
Vitamin B25440 mcg
Vitamin B336700 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.6 g