Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Mì macaroni hoặc mì có phô mai, đóng hộp
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì macaroni hoặc mì có phô mai, đóng hộp

Năng lượng

82

kcal / 100g

Protein

3.38

g / 100g

Chất béo

2.46

g / 100g

Carbs

11.52

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 27%Carb 56%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi35 mg
Phốt pho47 mg
Magie9 mg
Natri302 mg
Kali84 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng296 mcg
Selen9.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1101 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B31183 mcg
Vitamin B637 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate13 mcg
Choline5.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.5 g
Đường0.5 g