🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì macaroni hoặc mì có phô mai và cá ngừ
Năng lượng
164
kcal / 100g
Protein
7.59
g / 100g
Chất béo
6.79
g / 100g
Carbs
18.23
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 37%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi51 mg
Phốt pho108 mg
Magie17 mg
Natri176 mg
Kali75 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng59 mcg
Selen25.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1173 mcg
Vitamin B2147 mcg
Vitamin B32622 mcg
Vitamin B6175 mcg
Vitamin B120.74 mcg
Folate36 mcg
Choline16.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A66 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.6 mg
Vitamin K3.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường2.83 g
Khác
DHA39 mg