🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì macaroni hoặc mì, nấu kem, có phô mai và cá ngừ
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
7.85
g / 100g
Chất béo
4.52
g / 100g
Carbs
17.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 29%Carb 49%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho74 mg
Magie16 mg
Natri252 mg
Kali72 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.07 mg
Kẽm0.5 mg
Đồng67 mcg
Selen29.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1151 mcg
Vitamin B2111 mcg
Vitamin B33088 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B120.58 mcg
Folate39 mcg
Choline11.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A38 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường0.54 g
Khác
DHA43 mg