🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì macaroni hoặc salad mì ống có trứng
Năng lượng
215
kcal / 100g
Protein
5.18
g / 100g
Chất béo
11.44
g / 100g
Carbs
22.54
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 48%Carb 42%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho59 mg
Magie14 mg
Natri197 mg
Kali56 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.03 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng75 mcg
Selen20.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.6 mg
Vitamin B1192 mcg
Vitamin B2143 mcg
Vitamin B31157 mcg
Vitamin B649 mcg
Vitamin B120.12 mcg
Folate55 mcg
Choline35.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.6 mg
Vitamin K25.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường1.79 g
Khác
DHA4 mg