Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Mì ống có cà chua-làm từ nước sốt, thịt, và thêm rau củ, nhà hàng
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống có cà chua-làm từ nước sốt, thịt, và thêm rau củ, nhà hàng

Năng lượng

176

kcal / 100g

Protein

5.47

g / 100g

Chất béo

9.15

g / 100g

Carbs

17.52

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 47%Carb 40%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho58 mg
Magie17 mg
Natri348 mg
Kali161 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.08 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng93 mcg
Selen15.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.4 mg
Vitamin B1147 mcg
Vitamin B2116 mcg
Vitamin B32482 mcg
Vitamin B6117 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate42 mcg
Choline14.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin E2.05 mg
Vitamin K11.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường2.07 g