🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì ống có cà chua-làm từ nước sốt, và thêm rau củ, công thức làm tại nhà
Năng lượng
104
kcal / 100g
Protein
3.74
g / 100g
Chất béo
1.06
g / 100g
Carbs
19.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 9%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho49 mg
Magie18 mg
Natri155 mg
Kali175 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng103 mcg
Selen15.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.8 mg
Vitamin B1157 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B32533 mcg
Vitamin B6109 mcg
Folate46 mcg
Choline9.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.97 mg
Vitamin K5.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường2.68 g