Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Mì ống có cà chua-làm từ nước sốt, và thêm rau củ, nhà hàng
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống có cà chua-làm từ nước sốt, và thêm rau củ, nhà hàng

Năng lượng

158

kcal / 100g

Protein

3.46

g / 100g

Chất béo

7.84

g / 100g

Carbs

18.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 45%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho46 mg
Magie16 mg
Natri343 mg
Kali162 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.93 mg
Kẽm0.35 mg
Đồng95 mcg
Selen13.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.4 mg
Vitamin B1145 mcg
Vitamin B2109 mcg
Vitamin B32346 mcg
Vitamin B6101 mcg
Folate43 mcg
Choline9.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin E2.2 mg
Vitamin K12.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường2.48 g