Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Mì ống có kem nước sốt và thịt, công thức làm tại nhà
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Mì ống có kem nước sốt và thịt, công thức làm tại nhà

Năng lượng

164

kcal / 100g

Protein

6.14

g / 100g

Chất béo

7.87

g / 100g

Carbs

16.69

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 15%Béo 44%Carb 41%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi32 mg
Phốt pho67 mg
Magie13 mg
Natri251 mg
Kali65 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng62 mcg
Selen16.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1151 mcg
Vitamin B2115 mcg
Vitamin B31342 mcg
Vitamin B663 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate39 mcg
Choline13.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A54 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K0.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường0.64 g