Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Mì ống hoặc mì với phô mai, làm từ gói trộn giảm béo, chưa chế biến
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mì ống hoặc mì với phô mai, làm từ gói trộn giảm béo, chưa chế biến

Năng lượng

297

kcal / 100g

Protein

13.1

g / 100g

Chất béo

4.03

g / 100g

Carbs

52.06

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 12%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi202 mg
Phốt pho403 mg
Magie35 mg
Natri867 mg
Kali203 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.81 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng168 mcg
Selen38.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1540 mcg
Vitamin B2383 mcg
Vitamin B34118 mcg
Vitamin B6117 mcg
Vitamin B120.4 mcg
Folate138 mcg
Choline25.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A30 mcg
Vitamin E0.56 mg
Vitamin K2.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường5.04 g