Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Mì ống hoặc nui trộn phô mai, dùng lò vi sóng, chưa chế biến
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mì ống hoặc nui trộn phô mai, dùng lò vi sóng, chưa chế biến

Năng lượng

388

kcal / 100g

Protein

11.48

g / 100g

Chất béo

6.56

g / 100g

Carbs

70.75

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 15%Carb 73%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi328 mg
Phốt pho328 mg
Magie49 mg
Natri902 mg
Kali348 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.36 mg
Kẽm1.23 mg
Đồng193 mcg
Selen47.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B11040 mcg
Vitamin B2626 mcg
Vitamin B33882 mcg
Vitamin B6142 mcg
Vitamin B120.77 mcg
Folate204 mcg
Choline36 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A99 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường8.2 g