Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Mì ống khô nguyên cám, spaghetti
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Mì ống khô nguyên cám, spaghetti

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

–

g / 100g

Chất béo

–

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi28.3 mg
Phốt pho353 mg
Magie120.1 mg
Natri4.583 mg
Kali426.7 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.523 mg
Kẽm2.95 mg
Đồng458.7 mcg
Mangan2737 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1596.7 mcg
Vitamin B2290 mcg
Vitamin B312630 mcg
Folate124 mcg
Biotin (B7)6.7 mcg