Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Mì ống không gluten (từ ngô), nấu chín
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Mì ống không gluten (từ ngô), nấu chín

Năng lượng

126

kcal / 100g

Protein

2.63

g / 100g

Chất béo

0.73

g / 100g

Carbs

27.91

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 5%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi1 mg
Phốt pho76 mg
Magie36 mg
Kali31 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.25 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng64 mcg
Mangan153 mcg
Selen2.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B153 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3556 mcg
Vitamin B5128 mcg
Vitamin B658 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.8 g