🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt, gia cầm, và thêm rau củ, nhà hàng
Năng lượng
165
kcal / 100g
Protein
5.72
g / 100g
Chất béo
8.75
g / 100g
Carbs
17.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 46%Carb 40%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho96 mg
Magie34 mg
Natri349 mg
Kali185 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.17 mg
Kẽm0.92 mg
Đồng155 mcg
Selen20.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.4 mg
Vitamin B193 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B33486 mcg
Vitamin B6141 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate17 mcg
Choline13.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin E2.14 mg
Vitamin K11.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g
Đường2.16 g