🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, có cà chua-làm từ nước sốt, thịt, và thêm rau củ, công thức làm tại nhà
Năng lượng
119
kcal / 100g
Protein
6.01
g / 100g
Chất béo
2.88
g / 100g
Carbs
18.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 21%Carb 60%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho99 mg
Magie37 mg
Natri162 mg
Kali201 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.38 mg
Kẽm1.35 mg
Đồng165 mcg
Selen21.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.7 mg
Vitamin B197 mcg
Vitamin B2106 mcg
Vitamin B33425 mcg
Vitamin B6149 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate18 mcg
Choline15.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.89 mg
Vitamin K5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường2.33 g